Niveau 1 :
Théorie des
angles.
" Jouer dans
laxe ne donne pas dangle à ladversaire,
mais ne le fait pas courir latéralement "
" Jouer croisé
fait courir, mais expose à des retours le longs des lignes "
Vitesse.
" Les trajectoires
tendues et rapides peuvent déstabiliser ladversaire,
mais exposent à des retours rapides "
Savoir formuler un élément
tactique élémentaire.
Savoir interpréter
le jeu adverse.
Connaître les règles
du jeu.
Niveau 2 :
Utilisation des volants
" plume " plus fragiles et plus exigeants
au niveau des frappes.
Informations concernant
des compétitions dans le cadre unss et en club. |
Niveau 1 :
Savoir se mettre en
activité tactique.
" Identifier
dans léchange le retard de ladversaire sur
le volant "
" Attirer ladversaire
dans une zone du terrain pour le fixer "
" Combiner
des trajectoires en jouant haut et long pour repousser ladversaire
ou le maintenir en fond de court "
" Se donner
du temps avec des trajectoires hautes et longues, ou en prendre
à ladversaire avec des trajectoires tendues "
" Savoir repousser
pour jouer court "
" Savoir alterner
gauche droite en trajectoires hautes au fond pour conclure par
une trajectoire tendue "
Donner du sens à
son activité technique
" Jouer avec
une raquette haute pour faciliter les interceptions "
" Avoir les
pieds décalés pour pouvoir partir vite en avant
ou en arrière "
Niveau 2 :
" Savoir adapter
ses projets tactiques en fonction de lévolution
du score (accélérer le jeu dès que possible,
jouer sur les feintes
.) "
" Anticiper
les réactions de ladversaire "
" Savoir jouer
sur les points faibles de ladversaire "
" Savoir masquer
ses intentions " |
Niveau 1 :
" Savoir séchauffer "
" Savoir maintenir
un certain temps un schéma de jeu prévu "
" Savoir changer
de schéma de jeu au bout dun certain temps "
Niveau 2 :
" Connaître
ses points forts et ses points faibles en fonction des adversaires "
" Connaître
son temps déchauffement pour trouver de bonnes sensations
et éviter de se blesser " |
Niveau 1 :
" Accepter
de jouer le jeu de lopposition conciliante lorsque cest
nécessaire "
" Arbitrer
et Observer "
" Ne pas sous-estimer
ni surestimer son adversaire "
" Savoir respecter
un adversaire plus faible "
" Savoir accepter
la défaite "
Niveau 2 :
" Savoir assumer
les moments où lon est dominé en renvoyant
le volant pour obliger ladversaire à prendre des
risques "
" Savoir donner
des conseils aux autres "
" Savoir prendre
en charge une partie de lorganisation dune compétition " |